ずーーっと前に購入した、『元キックボクサーが教える簡単ダイエット
というEブックを、ようやく読み終わりました！

コレ、1日ずつ読むところが決まっていて、1日1章ずつ読み進める作りになっています。
1章読んで、課題がある日はそれをやる。

で、少しずつ、「コレだけは実行する」という掟が増えていくというもの。

文章は分かりやすいし、実行する掟も、普通の人には簡単なものばかりだと思う。

それに、目からウロコの事実がかかれていて、びっくり！
ダイエットの常識だと思っていたことが、ひっくりかえりました！

私、甘いもの大好きなんだけど、
甘いものを好きなだけ食べても、大丈夫なんだな〜♪と安心。

もちろん、ただバカ食いするのはダメだけど！

ただ1つだけ、仕事上、食事の時間が大幅にずれたりする私には
すべて実行しようと思うと困難なことはありました。

でも、このEブックに書かれているとおりにやってみたら
確かに、太らない体質になれるだろうな！と思うんだよね。

しかも、あれ食べちゃダメ！コレやっちゃダメ！っていう
ストイックなものではないので、ちゃんと続きそう。

この『元キックボクサーが教える簡単ダイエット』に書かれていることを
他のものと組み合わせて、自分なりのダイエット法を確立したいな
と思います。

とりあえず、できることから実行してみようっと。
またレポートしますね〜！

◇◆あなた・・・まだダイエット業者のカモですか？◆◇

　　耳つぼ、エステ、サプリ・・・みんなニセモノ！

　　あなたが痩せたら、彼等は困る。

キックボクサーが明かす、やせる！体脂肪燃焼ダイエット