なにかと話題のデトックス。

普通に生活していても、体内に少しずつ溜まっていく毒素を
排出する行為、なのだそうです。

毒素とは、具体的には何か？というと、
水銀などの重金属類。

ひー！こわい〜〜

というわけで、デトックスを行って、その有害な重金属を
体の外にだしてやろう、というわけです。

………

ところが。

調べてみたところ、体に入ってしまった重金属類を排泄する
唯一の期間が、髪の毛だというのです。

体内にとりこまれてしまった重金属類は、
髪の毛・体毛・汗から排泄される、とのこと。
なかでも重要なのが、髪の毛なのですって。

尿や便での排泄ではないのですね。

なので、巷ではやっているような、汗をかくことでデトックスを
行うという方法は、一部、汗からも排泄されるそうなので
間違ってはいないかもしれませんが、効率はよくないのかも…

ただ、髪の毛を伸ばす！なんてことは、人為的にできないだろうから、
せめて汗を出して、少しでも重金属を体外に排出するための行為をする、
っていうのは、ありかもしれませんね。

デトックス。
いまいち、よくわかんないので、引き続き調べてみたいと思います。